睡眠神經(jīng)衰弱的癥狀
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱這是影響睡眠的最主要的一個(gè)原因，神經(jīng)衰弱在臨床中比較多見(jiàn)，典型的表現(xiàn)是入睡困難、失眠多夢(mèng)，以及注意力不集中、記憶力下降等等。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因有很多，其中最主要的是精神因素以及過(guò)度疲勞，當(dāng)然也可能與飲食因素與環(huán)境因素有關(guān)。
由于神經(jīng)衰弱與精神壓力過(guò)大有密切的關(guān)系，所以改善神經(jīng)衰弱，首先一定要注意休息。注意放松心情，避免過(guò)度緊張，避免過(guò)度勞累。
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