土蜂蜜的功效和作用
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高林 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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土蜜蜂可以美容養(yǎng)顏、止咳潤肺、潤腸通便。
土蜜蜂中含有豐富的維生素C維生素E有抗氧化性，可以清除體內(nèi)的氧自由基。長期服用有美容養(yǎng)顏，保持皮膚水嫩，改善皮膚光澤的作用，還可以美白祛斑。土蜂蜜中的低聚糖可以促進(jìn)腸道益生菌生長，維持腸道微生物平衡?？梢詽櫥c道，促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)食物的消化吸收，調(diào)節(jié)腸道功能菌群失調(diào)，可以改善便秘。它還有止咳潤肺的功效，對于肺燥所致的咳嗽、咳痰、呼吸不暢等癥狀可以改善。
另外，土蜂蜜中含有一定的糖分，還可以緩解機(jī)體疲勞補充體力。但是，如果是糖尿病患者，建議要少服用。
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蜂蜜是什么糖
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長期喝蜂蜜好嗎
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喝蜂蜜好嗎
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蜂蜜的作用
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- 高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...普內(nèi)科
蜂蜜的用處
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蜂蜜的功效
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