姨媽期可以吃什么水果
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在姨媽期間可以吃溫?zé)嵝缘乃热缒竟稀Ⅴr棗、榴蓮、龍眼、水蜜桃、蘋果、櫻桃、石榴、葡萄等，都是可以吃的。
因為這些水果是有散寒、通絡(luò)、溫經(jīng)的作用，對于女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，是能有緩解和改善的。富含的多種微量元素，能在月經(jīng)期間補充機體所需要能量。
在月經(jīng)期間不要吃寒性的水果和食物，如果不注意，很容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)有異常改變等不良情況。
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