早上一杯蜂蜜水有什么好處
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內科
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早上飲用一杯蜂蜜水，對人體有很多益處。
在睡眠中雖然大腦得到休息，但是機體其他臟器還是在不斷的工作。消耗部分水分也出現一些代謝的產物，早上起床后飲用一杯蜂蜜水。能夠補充人體所缺失的水分，促進血液的循環(huán)，有利于代謝產物的排出。還能夠促進胃腸道的蠕動，具有潤腸通便的作用。蜂蜜是一種天然的生物飲品，含有多種維生素、微量元素、礦物質。堅持每天早上飲用蜂蜜水，可以提高機體免疫力抗病能力，還具有美容養(yǎng)顏的作用。
糖尿病的患者盡量的不要飲用，避免導致血糖的升高，給機體帶來不利。
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