怎樣治療神經(jīng)衰弱失眠
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董瑞芳 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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神經(jīng)衰弱引起失眠，可以選擇心理治療、藥物治療等多種方式綜合調(diào)理。神經(jīng)衰弱引起失眠，當(dāng)入睡比較困難，可以選擇鎮(zhèn)靜催眠的藥物，小劑量的使用，避免出現(xiàn)耐藥或者是形成依賴(lài)。
需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不能熬夜，保證良好的睡眠環(huán)境，避免外界的干擾。白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)晚上睡眠，在睡眠之前不能吃得過(guò)飽，也不要喝濃茶。
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