總是做夢是什么原因?qū)е碌?/h1>
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
普通內(nèi)科
查看其他語音
00:0001:06
做夢是正常的生理現(xiàn)象，但如果頻繁做夢且是做噩夢，就是不正常了，這是睡眠障礙的表現(xiàn)。
首先，頻繁做夢，有可能是日常精神疲憊、過于焦慮等，都有可能導(dǎo)致晚上做夢。建議要保持心態(tài)平和，學(xué)會調(diào)節(jié)心情，不能過于焦慮，睡覺前喝一杯熱牛奶，或者是泡一個熱水澡，都可以緩解焦慮心情，保證更好的入睡。
另外，如果無法控制自己的情緒，要考慮是精神類的疾病，比如焦慮癥等，此時就需要去看心理醫(yī)生了。
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
查看其他語音
做夢是正常的生理現(xiàn)象，但如果頻繁做夢且是做噩夢，就是不正常了，這是睡眠障礙的表現(xiàn)。
首先，頻繁做夢，有可能是日常精神疲憊、過于焦慮等，都有可能導(dǎo)致晚上做夢。建議要保持心態(tài)平和，學(xué)會調(diào)節(jié)心情，不能過于焦慮，睡覺前喝一杯熱牛奶，或者是泡一個熱水澡，都可以緩解焦慮心情，保證更好的入睡。
另外，如果無法控制自己的情緒，要考慮是精神類的疾病，比如焦慮癥等，此時就需要去看心理醫(yī)生了。
-
做夢射精是啥病
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
以前不做夢現(xiàn)在天天做夢為什么
-
-
-
- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
愛做夢什么原因
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
做夢怎么回事
-
-
-
- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
為什么老是做夢
-
-
-
- 范存斌 鷹潭市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
長期做夢對身體有害嗎
-
-
-
做夢是不是睡眠質(zhì)量差
漆微韡
主治醫(yī)師
-
-
為什么晚上老是失眠做夢
孫升云
主任醫(yī)師
-
-
做夢屬于深睡眠還是淺睡眠
漆微韡
主治醫(yī)師
-
-
做夢遺精是怎么回事啊
莊錦濤
副主任醫(yī)師
-
-
晚上睡眠不好愛做夢怎么辦
漆微韡
主治醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 普通內(nèi)科
擅長： 血液系統(tǒng)的惡性血...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長： 重點專注于慢性阻...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長： 內(nèi)科疾?。嚎人?、...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
擅長： 擅長擅長小兒常發(fā)...
-
-
上饒市立醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 消化系統(tǒng)疾病，傳...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 骨科
擅長： 各類骨腫瘤保肢治...
-
-
首都兒科研究所 呼吸內(nèi)科
擅長： 兒童哮喘、呼吸睡...
-
-
北京協(xié)和醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長： 各種婦科常見疾病...
公眾號
頭條號
百家號