最近老是做夢(mèng)是什么預(yù)兆
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 急診科
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經(jīng)常做夢(mèng)并不是什么預(yù)兆，而屬于正常的生理現(xiàn)象。
首先，做夢(mèng)是每個(gè)人睡眠中，必然出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象。在整夜睡眠中都會(huì)做夢(mèng)，但記憶時(shí)間非常短暫，大多數(shù)人睡起時(shí)，并不記得具體內(nèi)容，只有少部分人睡醒后，可以回憶夢(mèng)境內(nèi)容。
其次，做夢(mèng)時(shí)，腦內(nèi)有利于身體的神經(jīng)遞質(zhì)水平會(huì)增高，可調(diào)節(jié)大腦細(xì)胞功能完善，促進(jìn)睡眠。因此，如果沒有影響日常生活，對(duì)于經(jīng)常做夢(mèng)不必過于關(guān)注。
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