頸椎牽引的方法
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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頸椎牽引可以通過(guò)被動(dòng)牽引的方法，來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。
患者可以根據(jù)自己的適應(yīng)能力，逐漸的調(diào)整牽引的強(qiáng)度。比如說(shuō)將牽引帶套在頸部，通過(guò)繩子連接一個(gè)秤砣進(jìn)行牽引。也可以通過(guò)主動(dòng)牽引來(lái)進(jìn)行治療，通過(guò)主動(dòng)鍛煉時(shí)患者頸椎的生理彎曲恢復(fù)正常。
患者在日常生活當(dāng)中，一定要有一個(gè)正確的坐姿。比較長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，或者是學(xué)習(xí)的，這些動(dòng)作都不可以 。注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部緩解肌肉緊張的現(xiàn)象
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