糾正駝背的鍛煉方法有哪些
-
-
陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
查看其他語音
糾正駝背患者，可以配合醫(yī)生通過站墻根，來進(jìn)行鍛煉，緩解駝背的癥狀，也就是患者腳要貼墻站立，腳后跟要緊貼墻面，而且患者的小腿部位，還有臀部以及肩部，都應(yīng)該要貼墻。每天堅(jiān)持10分鐘，早晚各一次，能夠有效的緩解駝背的現(xiàn)象。此外，患者也可以通過佩戴矯形支具，來緩解駝背的現(xiàn)象。
在日常生活當(dāng)中，有一個(gè)正確的坐姿還有站姿。平時(shí)也可以配合醫(yī)生，通過適當(dāng)?shù)尼樉耐颇冒茨Φ姆椒?，來進(jìn)行治療。
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長： 骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)科
擅長： 股骨頭壞死、小兒...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長： 擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
陽江市中醫(yī)院 骨科
擅長： 手術(shù)方面開展了全...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長： 擅長骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 骨科
擅長： 能夠獨(dú)立開展嚴(yán)重...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長： 骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號
頭條號
百家號