產(chǎn)婦貧血吃什么
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孫明麗 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 血液病科
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產(chǎn)婦貧血多是由于缺鐵所引起來的，所以要盡量的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，這一類的食物包括動物的肝臟和動物的血液，比如說豬肝，鴨肝，雞肝，豬血，鴨血或者是豬肚等。
另外還包括瘦肉和雞蛋，這一類的食品當中，鐵的含量非常豐富，而且易于被人體所吸收，所以產(chǎn)婦多吃這些食物是有利于貧血的恢復的。
還可以適當?shù)亩喑砸恍┖芯S生素C比較豐富的蔬菜和水果，因為維生素C可以促進鐵的吸收。還有必要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
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