兒童腸胃不好吃什么食物
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馬保海 副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院 兒科
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兒童腸胃不好，可以吃比較容易消化的食物，比如可以吃高維生素和高蛋白質(zhì)的食物。特別要增加富含粗纖維的食物，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，使腸胃不好的癥狀得到緩解。
另外，要注重堅(jiān)持給兒童多喝水。并且要盡量喂養(yǎng)熱食，不要吃涼食?？梢赃x擇吃水煮、清蒸和燉湯等烹飪方式制作的食物，不要吃爆炒油燜的食物。在孩子進(jìn)食之后，不適宜進(jìn)行過(guò)度劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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