扭到脖子怎么辦
扭到脖子早期可以選擇進(jìn)行冰敷或者冷敷，后期主要是進(jìn)行熱敷和按摩。
如果脖子疼痛比較嚴(yán)重，無法活動(dòng)，必要的時(shí)候也需要進(jìn)行頸椎的拍片檢查。如果有損傷也可以佩戴支架，或者是頸托進(jìn)行固定，保護(hù)頸部的肌肉；疼痛嚴(yán)重也可以加用非甾體類的消炎止痛藥物和活血化瘀的藥物。
平時(shí)注意不要長時(shí)間的低頭勞累，避免對(duì)頸椎造成慢性損傷，也會(huì)減少扭到脖子的情況發(fā)生。
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