手腕扭到筋了怎么恢復(fù)
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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日常生活中，如果遇到手腕扭傷筋了之后，首先需要注意的是一定要注意休息，患肢制動(dòng)，對(duì)受傷的部位早期進(jìn)行冷敷處理，也可以用毛巾包裹冰塊放在患處部位，可以有效的減輕腫脹疼痛的現(xiàn)象。與此同時(shí)一定要判斷損傷的情況，因?yàn)橛械膿p傷造成的后果也是很嚴(yán)重的。
如果在扭傷了之后，活動(dòng)沒(méi)有造成障礙，和以前相比沒(méi)有很明顯的差異，就可以在恢復(fù)期的時(shí)候進(jìn)行熱敷，休息一段時(shí)間就可以。
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