怎么去淤青
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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去淤青的方法通常包括：
1、如果不是由于病理性引起的淤青，首先可以用冰敷的方法，然后再使用熱敷理療的方法，可以有效促進(jìn)局部的血液循環(huán)，達(dá)到活血化瘀的效果，有助于機(jī)體快速吸收淤青；
2、也可以在醫(yī)生的建議下，外用涂抹一些紅花油等消炎止痛的藥物，或者口服一些活血化瘀的藥進(jìn)行緩解淤青的癥狀；
3、平時(shí)更要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白物的食物，并且注意休息。
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