崴腳沒有腫但一動就疼的原因和治療
崴腳沒有腫，但一動就疼，主要考慮可能是損傷不嚴(yán)重，但仍然有輕微的韌帶牽拉的損傷。
韌帶損傷后，在活動的過程中，韌帶就會處于緊張的狀態(tài)，也會引起疼痛。目前主要就是減少活動量，盡量保證良好休息。同時早期局部的冰敷，后期可以應(yīng)用熱敷、按摩、理療等方法進(jìn)行調(diào)理，外用活血的膏藥，如果疼痛嚴(yán)重，也可以加用非甾體類的消炎止痛藥物。
平時注意穿舒適的鞋子，減少活動量。
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