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治神經(jīng)衰弱失眠該怎么辦

牛玥
牛玥 副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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神經(jīng)衰弱造成的失眠,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥和幫助睡眠的藥物進(jìn)行治療。

這通常跟精神因素有很大的關(guān)系,如果經(jīng)常處在高壓下,很可能會(huì)造成精神興奮,導(dǎo)致腦力疲乏,伴有失眠障礙。

神經(jīng)衰弱發(fā)生時(shí)通常會(huì)造成頭痛、頭暈、身體乏力和睡眠障礙。出現(xiàn)了睡眠障礙,可以在睡眠之前喝一些牛奶,里邊含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠起到幫助睡眠的作用。應(yīng)多注意休息,不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)。

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