便秘解決方法
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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便秘的解決辦法需要明確，是否現(xiàn)在有便意，但是因?yàn)榇蟊氵^(guò)于干結(jié)而難以排出。
如果是以上這種情況，建議暫時(shí)先用潤(rùn)滑劑類(lèi)的藥物對(duì)癥處理，可以通過(guò)開(kāi)塞露塞肛來(lái)潤(rùn)滑，過(guò)于干結(jié)的大便，同時(shí)促進(jìn)排出。但是不建議長(zhǎng)期依賴(lài)這一類(lèi)藥物，可以通過(guò)改善飲食和生活習(xí)慣來(lái)糾正便秘。
在平時(shí)應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是纖維素含量高的食物。另外還應(yīng)該多飲水，每天至少飲水1.5升以上，盡量養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
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