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便秘怎么治才能好

逄煥寧
逄煥寧 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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便秘要調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、查找病因,必要時(shí)藥物治療。

建議不要對(duì)通便潤(rùn)腸藥物產(chǎn)生依賴(lài),應(yīng)該尋找可能的誘因,如生活習(xí)慣、飲食、情緒,以及有無(wú)器質(zhì)性病變等。并加強(qiáng)教育,注意調(diào)整生活飲食習(xí)慣。

便秘是臨床上常見(jiàn)的癥狀,主要表現(xiàn)為排便困難、費(fèi)力、大便干結(jié),甚至排便出血。如果每周超過(guò)三天沒(méi)排大便,基本可以定義為便秘。便秘需要慢慢調(diào)理,養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣,每天晨起或者早飯后,或睡前按時(shí)如廁。每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次,以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),養(yǎng)成良好排便習(xí)慣。

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