吃紅薯會便秘嗎
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
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吃紅薯是很有可能導(dǎo)致便秘的。
因為紅薯含有大量的淀粉類物質(zhì)，淀粉的物質(zhì)不易消化，并且在消化中容易出現(xiàn)大量的氣體，出現(xiàn)腹部脹氣、便秘。
一般脾虛或者濕熱體質(zhì)的人不適合吃太多的紅薯，一旦出現(xiàn)因為吃紅薯導(dǎo)致的便秘，可以服用麻仁丸或者枳實導(dǎo)滯丸來改善癥狀，并且建議適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動腹部按摩，多吃粗纖維的食物來緩解癥狀。
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