經(jīng)期便秘需要治療嗎
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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經(jīng)期發(fā)生的便秘，及時(shí)的進(jìn)行糾正和治療。
在經(jīng)期由于活動(dòng)少，患者的胃腸蠕動(dòng)往往也比較差，也容易發(fā)生便秘。在經(jīng)期要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。也要及時(shí)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在飲食上可以適當(dāng)?shù)脑黾?，一些新鮮的水果和蔬菜。
注意多喝水，手邊放一個(gè)水杯，隨時(shí)給身體補(bǔ)充水分。要養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣，避免出現(xiàn)有大便隱忍不排的情況。經(jīng)期便秘患者還可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)腸道益生菌，調(diào)理一下腸道的菌群。對(duì)于疾病的改善也具有良好的幫助作用。經(jīng)期如果出現(xiàn)了便秘，注意調(diào)整情緒，不要有壓力，保持情緒的穩(wěn)定。
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