老年便秘吃什么通便快
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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老年便秘,可以吃一些潤(rùn)腸通便的藥物,相對(duì)來(lái)說(shuō)通便比較快。
老年人發(fā)生便秘的幾率比較高,也比較常見(jiàn)。主要就是由于隨著年齡的增長(zhǎng),胃腸蠕動(dòng)會(huì)減弱。胃腸的功能也會(huì)減弱,老年人比較容易出現(xiàn)便秘的情況。
老年人發(fā)生便秘以后,要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診,避免因?yàn)楸忝赜绊懙嚼先说慕】岛蜕钯|(zhì)量。提倡老年人適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免吃一些過(guò)于精細(xì)的食物??梢赃m當(dāng)?shù)脑黾有迈r的水果和蔬菜,一定要注意多喝水。循序漸進(jìn)地進(jìn)行體育的鍛煉,促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),有利于改善便秘的情況。也可以吃一些腸道益生菌,調(diào)理一下腸道的菌群。
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