香蕉皮煮水治便秘有用嗎
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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香蕉皮煮水一般可以治便秘。
香蕉有通便的作用，由于含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，軟化大便，幫助順利排便，從而緩解便秘癥狀。香蕉皮中的膳食纖維比香蕉還多些，香蕉皮煮水比香蕉治便秘的效果更好些。
便秘的患者平時要多喝水，清淡飲食，多吃五谷雜糧，飲食也要均衡，不能挑食，不要吃得過于精細或者過少，足夠的食物才能刺激腸道蠕動。不要吃辛辣刺激性食物。
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