月經(jīng)前便秘是什么原因
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雷麩爾 副主任醫(yī)師
邵陽市中心醫(yī)院 肛腸科
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月經(jīng)前出現(xiàn)便秘，可能與飲食不均衡有關(guān)系。
月經(jīng)前出現(xiàn)便秘，有些女性由于飲食不合理，吃了過多溫?zé)岬氖澄锘蛘呷忸?，攝入蔬菜水果較少，導(dǎo)致糞便中缺少糞渣，引起腸道蠕動(dòng)減慢，糞便不易排出，最終形成便秘。也可能是女性月經(jīng)前飲水量不足，腸道內(nèi)過于干燥，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，或者缺少運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常坐著，腸道蠕動(dòng)減慢，可誘發(fā)便秘。
平時(shí)要多食用蔬菜水果，增加飲水量，增加腸道水分，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能改善便秘。
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