孕初期便秘快速解決方法
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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孕初期便秘的快速解決方法，多是通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)來改善癥狀。
可以通過早上起床后空腹喝一杯溫開水或者蜂蜜水，增加胃腸道蠕動力；以及多吃新鮮的蔬菜水果，增加膳食纖維，來促進腸道的蠕動及腸道益生菌的繁殖增生，幫助排便，緩解便秘癥狀。
懷孕初期，體內(nèi)的激素發(fā)生變化，以及飲食習(xí)慣不好和運動量的減少，會引起腸胃蠕動能力減弱，從而容易導(dǎo)致便秘。在孕期要多喝水，定時排便。
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