直腸便秘怎么調(diào)理
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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直腸便秘的調(diào)理方法，首先就是要養(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣，最好在晨起之后主動(dòng)地進(jìn)行排便。避免糞便在肛管直腸內(nèi)存留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，最后使糞便內(nèi)的水分被過(guò)度的吸收，導(dǎo)致糞便排出的困難。
另外也要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，患者要適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維，膳食纖維可以形成糞便的框架結(jié)構(gòu)，有利于糞便的排出。還要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬迈r的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)脑黾哟旨Z，都有利于改善和調(diào)理便秘的情況。
患者要做到多喝水，喝水可以有效的給糞便補(bǔ)充水分，使糞便變得松軟，更有利于排除。也提倡患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。
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