怎么治長(zhǎng)期便秘
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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治長(zhǎng)期的便秘，要合理的使用潤(rùn)腸通便的藥物，還要糾正不良的生活習(xí)慣，不良的飲食結(jié)構(gòu)?；颊咭欢ㄒB(yǎng)成定時(shí)排大便的習(xí)慣，避免出現(xiàn)有大便隱忍不排的情況。
注意多喝水，及時(shí)的給糞便補(bǔ)充水分。適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維，可以吃一些高纖維素的水果和蔬菜。膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，可以使糞便形成框架結(jié)構(gòu)，利于糞便的排出。
提倡患者循序漸進(jìn)地加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)。還可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀。
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