孕婦吃什么東西可以補鐵
孕期多吃豬肝、瘦肉、菠菜和黑木耳可以補鐵，這些食物富含鐵元素。
補鐵時需要補充維生素C，可以促進鐵劑吸收。孕期需要定期檢查微量元素，還需要做血常規(guī)檢查。以免缺鐵導致貧血，引起全身無力、臉色蒼白等癥狀。如果貧血嚴重，需要及時服用補血的藥物，必要時服用鐵劑進行治療。
平時要注意保持睡眠充足，不能熬夜。建議保持飲食多樣化，可以改善貧血的情況。
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