尿酸高禁食食物有哪些
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于清宏 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
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尿酸高是痛風發(fā)作的一個重要前提，尿酸高，就要避免攝入高嘌呤的食物和高膽固醇的食物，比如動物內(nèi)臟、海鮮類的食物、紅肉、豆制品、濃湯、蘑菇等。
尿酸高盡量進食低嘌呤的食物，比如多進食新鮮的蔬菜、水果、牛奶等，少食油膩、少鹽的食物。此外，要保證充分的飲水量，每日飲水量為2000毫升以上，可以增加排尿量，然后促進尿酸的一個排泄。
尿酸過高有害健康，不僅可誘發(fā)痛風、關節(jié)炎的急性發(fā)作，也容易形成腎的酸性結(jié)石，也是高血壓、冠心病的獨立的危險因素，長期的高尿酸還會損害腎功能。因此日常生活當中要適當控制嘌呤食物的攝入，合理的運動保持膳食平衡，避免尿酸的升高而影響身體的健康。
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尿酸高不能吃什么食物啊
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