含嘌呤高的食物有哪些
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馬新美 主任醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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含嘌呤高的食物通常有：
1、海鮮類：魚類、蝦類、蟹類、貝類等；2、飲料類：啤酒、白酒、咖啡、碳酸類等；3、動物內(nèi)臟：豬肝、豬腎、鴨腸等；4、堅果類：花生、腰果等；5、肉湯類，比如火鍋中含有比較濃縮的肉汁；6、蔬菜類：菠菜、蘑菇、蘆筍的嘌呤含量相對較高。
如果長時間攝入這些食物，還是建議要定期到醫(yī)院檢測一下尿酸的水平。如果有升高的情況，就需要改善這些不良的飲食習(xí)慣，增加飲水量，適當(dāng)鍛煉身體，加強(qiáng)尿酸的排泄。
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吃含嘌呤高的食物有什么危害
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尿酸高禁食食物有哪些
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嘌呤高的食物
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- 劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...內(nèi)分泌科
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