小腿抽筋后一直疼怎么恢復(fù)正常
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肖進(jìn) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
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小腿抽筋有很多原因，需要查明病因，才能對(duì)癥治療，常見以下幾種原因：
一、劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，由于肌肉收縮過快，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，從而引起小腿痙攣，通過休息，放松，會(huì)慢慢恢復(fù)。
二、出汗多，體內(nèi)液體流失過多，電解質(zhì)紊亂，此時(shí)需做及時(shí)休息、補(bǔ)液，特別是補(bǔ)充電解質(zhì)。
三、缺鈣所致的。鈣離子在肌肉收縮過程中起到重要作用，如果鈣離子低時(shí)，易引起痙攣。因此，需通過補(bǔ)鈣來糾正，日常飲食方面可以多吃奶制品。
因此，引起小腿抽筋后一直疼的原因很多，需要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)查明病因，才能找出相應(yīng)治療措施。
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小腿抽筋后一直疼怎么辦
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小腿抽筋疼怎么辦
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