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張洋 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡(jiǎn)介：骨關(guān)節(jié)炎，股骨頭壞死，半月板損傷，交叉韌帶損傷，類(lèi)風(fēng)濕，強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)的診治。
小腿抽筋后一直疼想要快速恢復(fù)，首先，要休息，其次，可以適當(dāng)用藥物。需要分情況來(lái)說(shuō)，首先要看是什么原因引起小腿抽筋。
如果對(duì)于年輕人或者日常生活活動(dòng)量比較大的人來(lái)講，小腿抽筋常常是由于日?；顒?dòng)超出小腿肌肉能夠承擔(dān)的極限，這個(gè)時(shí)候小腿代謝一些有害的產(chǎn)物，沒(méi)有辦法及時(shí)排出去，會(huì)積累在肌肉內(nèi)，引起神經(jīng)肌肉的興奮性增高，從而出現(xiàn)抽筋。這種抽筋短期之內(nèi)可以通過(guò)休息、按摩、口服或外用藥物來(lái)緩解。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，就需要做到兩點(diǎn)：第一，減輕活動(dòng)量，不要超出肌肉能承擔(dān)的極限；第二，進(jìn)行肌肉的鍛煉，讓肌肉能夠承擔(dān)的極限提升，以此來(lái)從長(zhǎng)遠(yuǎn)上消除抽筋引起的疼痛。
另外一種情況，是針對(duì)于青少年或者老年人，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，由于他生長(zhǎng)、發(fā)育比較快，對(duì)鈣的需求高；老年人由于機(jī)體的退化，鈣流失得比較多，總而言之就是鈣缺失了，由于缺失了鈣之后，神經(jīng)肌肉會(huì)處于相對(duì)興奮的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候輕微的刺激就會(huì)導(dǎo)致它不停地收縮，表現(xiàn)出來(lái)就是抽筋，抽筋之后就會(huì)引起疼痛，就需要補(bǔ)充相應(yīng)的鈣劑來(lái)減少疼痛和抽筋。
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孕中期小腿抽筋怎么回事
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小腿抽筋疼痛什么原因
一般出現(xiàn)小腿抽筋疼痛的癥狀，可能是因?yàn)檫^(guò)量或劇烈的運(yùn)動(dòng)以及長(zhǎng)時(shí)間行走，而出現(xiàn)小腿腓腸肌區(qū)的肌肉勞損、筋膜發(fā)炎，肌肉內(nèi)部乳酸堆積過(guò)多。以上這種情況特別是晚上睡覺(jué)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)疼痛感。如是因?yàn)榛颊呱眢w內(nèi)的血鈣偏低而抽筋的，則需要... 詳細(xì)»
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小腿抽筋是怎么回事
小腿抽筋，又稱(chēng)肌肉拉傷，是一種突然的，非自愿的肌肉收縮，引起僵硬和疼痛。其表現(xiàn)為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，能持續(xù)幾秒到幾十秒，特別是午夜抽筋時(shí)常常驚醒人疼痛，影響睡眠。小腿抽筋常見(jiàn)的原因是冷刺激，肌肉持續(xù)收... 詳細(xì)»
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小腿抽筋后要疼幾天
抽筋引起的一般運(yùn)動(dòng)或疲勞將持續(xù)2~3天，如果是由于腿部抽筋是缺鈣引起的，則會(huì)痛20-30分鐘左右。當(dāng)患者小腿抽筋的時(shí)候，可以選擇用熱敷和按摩的方法緩解腿部抽筋的癥狀，可以用熱毛巾敷在腿部抽筋部位，能促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。熱... 詳細(xì)»
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小腿抽筋是不是要長(zhǎng)高
許多人曾在夜間睡覺(jué)時(shí)中出現(xiàn)小腿抽筋的情況，民間還流傳著晚上睡覺(jué)時(shí)小腿抽筋是長(zhǎng)高的預(yù)兆。實(shí)際并非如此。小腿抽筋并不完全是長(zhǎng)高的表現(xiàn)，它跟許多因素有關(guān)。小腿抽筋是因?yàn)樯窠?jīng)肌肉異常興奮而產(chǎn)生的腿部肌肉、肌群痙攣。出現(xiàn)癥狀時(shí)，肌... 詳細(xì)»
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打籃球小腿抽筋如何治療
劇烈運(yùn)動(dòng)常常會(huì)導(dǎo)致身體部位發(fā)生抽筋癥狀，如打籃球小腿抽筋，該癥狀的出現(xiàn)是由于發(fā)生了局部的肌肉痙攣，一般是由于缺少熱身運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、肌肉緊張過(guò)度、缺鈣、過(guò)度失水等情況導(dǎo)致的，因此在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意保護(hù)身體。 詳細(xì)»
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