睡到半夜腿抽筋是什么原因
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肖進 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-關(guān)節(jié)骨病及創(chuàng)傷科
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睡到半夜腿抽筋的原因如下幾點：
1、缺鈣引起的。缺鈣會導(dǎo)致肢體麻木、乏力、抽筋等，建議進行補鈣治療，同時注重維生素D的攝入。平時多吃骨頭湯、牛奶等食物，適當(dāng)?shù)亩鄷駮裉枴?/p>
2、受風(fēng)著涼引起的。寒冷會刺激肌肉收縮，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，這種情況注意保暖即可。
3、白天劇烈運動導(dǎo)致的。劇烈運動后導(dǎo)致肌肉受損，從而引起半夜腿抽筋的現(xiàn)象，這種情況適當(dāng)休息即可。
半夜腿抽筋的原因還要根據(jù)患者的年齡和相關(guān)病史來進行判斷，才更為準(zhǔn)確，因此，建議患者到醫(yī)院進行檢查，確認抽筋的病因，對癥治療。
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