中醫(yī)腸胃調(diào)理方法有哪些
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云曉靜 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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中醫(yī)腸胃調(diào)理主要通過以下幾個(gè)方面：
1、調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)。盡量以清淡、易消化的食物為主，避免食用寒涼、辛辣、刺激、過于油膩的食物，配合香砂養(yǎng)胃丸、香砂六君丸、保和丹以及保和顆粒等綜合調(diào)理。
2、飲食規(guī)律。不要暴飲暴食，用餐盡量定時(shí)定量，晚上不要吃夜宵，不要熬夜。
3、飲食多樣化。不要食用腌制、熏制、霉變，以及富含亞硝酸鹽類過多的食物，不要喝濃咖啡、濃茶以及過量飲酒。
4、適當(dāng)?shù)腻憻?。緩解胃腸道不適的表現(xiàn)，做好胃部的保暖。
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