怎樣可以快速瘦腰
-
-
彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
查看其他語音
首先想要快速瘦腰，基本的原則，需要控制量攝入，防止能量過剩以及增加能量的消耗在這方面。要控制飲食，每天攝入的量肉類不超過200克，盡量控制脂肪，糖類和膽固醇食物的攝入，同時要增加運動運動的話，適當增加腹部肌肉消耗的運動。
對于一些頑固性的肥胖通過運動難以瘦腰的話可以選擇做腹部抽脂手術(shù)。
-
-
- 李順蘭 吉林市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
腰在哪里
-
-
腰傷的睡姿
-
腰后面左側(cè)疼
-
-
- 孫偉 六安市人民醫(yī)...普外科
如何快速瘦腰
-
-
-
- 劉紅梅 滄州市中心醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
腰不好怎么調(diào)養(yǎng)
-
-
-
- 吳娜 吉林市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
腰45腰5骶1膨出能好嗎
-
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦卒中的診治...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長危重腦血管病...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長治療腦卒中，...
-
-
青海省中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長治療中風(fēng)、面...
-
-
青海省中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長針灸治療面癱...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 擅長：慢性胃炎、...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 骨科
擅長： 四肢骨折、脫位及...
-
-
青海省中醫(yī)院 肛腸科
擅長： 能熟練掌握肛腸科...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號