孩子增高好的方法
孩子增高的方法一般可以通過飲食調(diào)整，同時也可以配合適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
飲食上盡量多吃高營養(yǎng)和高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、紫菜、海帶、蝦仁等。另外也可以多吃蔬菜和水果，這樣能夠及時補(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)，并且能夠促進(jìn)身體的發(fā)育。平時也要根據(jù)自身情況，多參加游泳運(yùn)動或者是戶外運(yùn)動，比如跑步、跳繩等，適當(dāng)鍛煉能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。
如果調(diào)整一段時間沒有得到緩解，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除是否是病理性因素。
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孩子增高吃什么藥
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科學(xué)增高方法
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泌乳素增高
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- 張勤良 臨沂市人民醫(yī)...兒童保健科
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