孕早期睡眠不好的原因有哪些
懷孕早期導致睡眠不好的原因,主要有以下幾點:
1、因為懷孕后受到體內激素水平變化的影響,會導致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象,這時就會影響到正常的睡眠質量。
2、因為懷孕期間精神過度緊張或者壓力過大,導致腦部供血不足,從而引發(fā)睡眠障礙。
3、因為懷孕期間出現(xiàn)缺鈣,導致身體血液循環(huán)不好引發(fā)抽筋,這時也會影響到睡眠質量。
4、如果在睡前過度飲水或者子宮逐漸增大,壓迫到膀胱引發(fā)尿頻時,都會影響到正常的睡眠質量。
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