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孕早期睡眠不好的原因有哪些

游文強(qiáng)
游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師

福建省婦幼保健院 產(chǎn)科

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懷孕早期導(dǎo)致睡眠不好的原因,主要有以下幾點(diǎn):

1、因?yàn)閼言泻笫艿襟w內(nèi)激素水平變化的影響,會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象,這時(shí)就會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量。

2、因?yàn)閼言衅陂g精神過度緊張或者壓力過大,導(dǎo)致腦部供血不足,從而引發(fā)睡眠障礙。

3、因?yàn)閼言衅陂g出現(xiàn)缺鈣,導(dǎo)致身體血液循環(huán)不好引發(fā)抽筋,這時(shí)也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。

4、如果在睡前過度飲水或者子宮逐漸增大,壓迫到膀胱引發(fā)尿頻時(shí),都會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量。

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