哺乳期神經(jīng)衰弱吃什么
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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哺乳期出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，比如維生素B1進(jìn)行治療。
神經(jīng)衰弱是在緊張的情況，或者壓力過大的情況下，導(dǎo)致腦力疲勞、興奮出現(xiàn)的癥狀。大多會表現(xiàn)為全身乏力、情緒起伏大、失眠、精神上容易出現(xiàn)疲勞。
在哺乳期間，要保持充足的睡眠，注意飲食上的健康，保持愉快的心情。可以通過降低難度的瑜伽動作，改善身體的情況，保持心情舒暢。
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