艾灸可以治便秘嗎
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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艾灸并沒有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支持可以起到治療便秘的作用。
便秘，建議首先通過飲食和生活習(xí)慣方面的做調(diào)整，例如飲食中建議多攝入一些含纖維素，以及山梨醇等物質(zhì)的食物，同時應(yīng)該多飲水，每天保證飲水至少1.5升以上。另外，在飯后應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?，促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)排便。
如果較為干結(jié)的大便在直腸內(nèi)聚集難以排出，可以提前使用開塞露這一類的潤滑劑來幫助排除。
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