腿受傷了吃什么水果好
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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腿受傷進(jìn)食含有維生素C豐富的水果，有利于傷口愈合。
含有維生素C豐富的水果有很多，蘋(píng)果、橙子、橘子、山楂、火龍果、獼猴桃、葡萄、石榴、圣女果、西瓜等，這些水果腿受傷后都可以吃。除了多補(bǔ)充含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物之外，如雞蛋、牛奶、動(dòng)物瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)，也能夠提高機(jī)體免疫力抗病能力，促進(jìn)機(jī)體康復(fù)。
另外，腿受傷需要臥床休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免導(dǎo)致腿腫、痛。
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- 王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
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