為什么一泡腳就想睡覺
-
-
張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
查看其他語音
一泡腳就想睡覺，多是應(yīng)用熱水或者泡腳時間過久導(dǎo)致。
用熱水泡腳或者泡腳時間比較長，周圍毛細(xì)血管擴(kuò)張，腳部的血液較豐富，相對腦組織的血液比較少，就會出現(xiàn)犯困、想睡覺的感覺。這也是調(diào)節(jié)睡眠的一種好的方法。神經(jīng)衰弱、難入睡的人群，睡覺前用熱水泡腳可以促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
泡腳時間不要太久，20分鐘左右就可以。水溫也不要太熱，35℃左右就好，不至于一泡腳就想睡覺。
-
-
- 高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)...普內(nèi)科
早晨泡腳好還是晚上泡腳好
-
-
-
- 王相立 朝陽市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
夏天泡腳用什么泡
-
-
木桶泡腳好處
-
-
- 張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
白醋泡腳禁忌
-
-
-
- 張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院普內(nèi)科
夏天泡腳好嗎
-
-
小孩泡腳好嗎
-
-
生姜花椒泡腳可以天天泡嗎？
楊小兵
副主任醫(yī)師
-
-
泡腳腳黑多久會恢復(fù)
劉濤
副主任醫(yī)師
-
-
艾葉泡腳一周泡幾次？
歐陽學(xué)認(rèn)
主治醫(yī)師
-
-
中藥泡腳可以天天泡嗎
秦敏
主任中醫(yī)師
-
-
宿遷市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長內(nèi)科各種常見...
-
-
無錫市第二人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長： 擅長肺部感染、呼...
-
-
廣東省人民醫(yī)院 放射科
擅長： 精通常規(guī)X線、C...
-
-
廣東省人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長： 各種骨關(guān)節(jié)疾?。?..
-
-
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長高血壓和心力...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 腎臟風(fēng)濕免疫科
擅長： 各種原發(fā)、繼發(fā)性...
-
-
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 對消化內(nèi)科疾病的...
-
-
遂寧市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長： 胰腺疾病、胃食管...
公眾號
頭條號
百家號