男性缺鈣的癥狀及表現(xiàn)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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男性缺鈣主要容易出現(xiàn)乏力、腿抽筋、出虛汗的癥狀。
平時(shí)最好還是注意加強(qiáng)鍛煉，多吃一些魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、大骨頭湯，多吃高鈣、高營(yíng)養(yǎng)的食物，多曬曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收。
如果出現(xiàn)腿抽筋，一般還是考慮是缺鈣引起的癥狀，建議最好適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片緩解?？纯从袥](méi)有好轉(zhuǎn)。也可以及時(shí)去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素檢查，看看是不是缺鈣引起的
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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