缺鈣會(huì)引起骨頭痛嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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缺鈣會(huì)引起骨頭疼痛，還會(huì)引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致身體乏力、關(guān)節(jié)痛。
建議平時(shí)可以多吃一些個(gè)含鈣高的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如多吃點(diǎn)蛋制品、奶制品、豆制品、魚蝦類的食物。也可以多喝一些骨頭湯，適當(dāng)?shù)貢駮裉?yáng)，有助于促進(jìn)鈣吸收。
針對(duì)一些情況稍微嚴(yán)重一些的患者要注意補(bǔ)充鈣劑，可以服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)鈣。平時(shí)要多休息，不能勞累過(guò)度，不能著涼，有助于恢復(fù)。
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缺鈣食譜
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缺鈣疼痛
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為啥缺鈣
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缺鈣的人不缺鈣了會(huì)怎樣
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缺鈣后果
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缺鈣的癥狀
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