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產(chǎn)婦吃什么下奶好

王鳳雙
王鳳雙 主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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孕婦可以多吃些有催奶功效的食材滋補(bǔ)身體,比如食用鯽魚湯或者豬蹄黃豆湯。

產(chǎn)后乳汁分泌不足對(duì)孩子的發(fā)育影響比較大,但是通過正規(guī)的飲食調(diào)理之后,乳汁的分泌一般都會(huì)自然增多。平時(shí)做到營(yíng)養(yǎng)均衡,不要吃寒性的食材或者有回奶功效的食物。

密切觀察寶寶的食欲變化,按需喂奶,喂奶之后需要拍嗝,避免腹部著涼引起腹痛、腹瀉等。定期帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行體檢,評(píng)估身體的發(fā)育程度。

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