產(chǎn)婦喝牛奶下奶嗎
產(chǎn)婦喝牛奶有下奶的作用。
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，還有一些微量元素，可以補(bǔ)充體內(nèi)的液體，有助于奶水分泌。產(chǎn)婦下奶還可以多吃肉類、蛋類，同時(shí)建議多喝雞湯、魚湯等。產(chǎn)后需要讓孩子多允吸，同時(shí)建議適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?，可以促進(jìn)乳腺通暢，促進(jìn)下奶。
哺乳期需要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，同時(shí)建議放松心情，不能著急生氣，也不能吃辛辣刺激的食物。
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