產婦奶水不足吃什么好
奶水不足可以吃一些肉腥的食物，比如骨頭湯，魚肉等，這樣有催奶的作用。還可以吃一些補氣補血的食物，比如大棗，花生等，也有利于下奶 。
其次，產后還要多喝水。因為產婦容易大量出汗，這時身體失水，在身體失水的狀態(tài)下奶水就會不足。所以要及時的補充水分，也能夠下奶 。
另外，同時還要保持充足的睡眠，保持愉悅的心情等，都有利于下奶。如果上述方法沒有效果，就需要服用藥物下奶。
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