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10歲孩子便秘怎么辦

史玉佳
史玉佳 主治醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 兒科

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10歲孩子便秘如果排便特別困難,可以先用開塞露幫助孩子排便,但是不能頻繁使用。

孩子便秘要及時(shí)調(diào)整飲食,多給孩子吃富含膳食纖維、容易消化的食物,比如蔬菜、水果、粗糧等。不要一味的給孩子吃精細(xì)的糧食,特別是油炸食品、快餐盡量不要給孩子吃。要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天要定時(shí)排便。有時(shí)間要多陪孩子一起到戶外活動(dòng),比如跑步、打球。能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),利于排便。

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