踢球腳崴了腫了怎么辦
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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踢球腳崴了腫了以后，要注意休息，及時(shí)拍片檢查，并且進(jìn)行針對(duì)性的治療。
由于腳踝以后會(huì)出現(xiàn)軟組織及韌帶的損傷，組織會(huì)出現(xiàn)明顯的滲出，所以會(huì)導(dǎo)致腫脹和疼痛。可以拍片檢查，排除骨折和韌帶損傷。通過臥床休息，減少對(duì)周圍組織的牽拉，有效的緩解疼痛。
另外，在早期可以給予冷敷，可起到消腫和減輕疼痛的作用。在外傷的3~4天以后，進(jìn)行熱敷改善血液循環(huán)，也有利于腫脹的消除。再口服一些消腫和活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，會(huì)逐步恢復(fù)正常。
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