早上起來腰兩側(cè)疼是怎么回事
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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早上起來腰兩側(cè)疼，可能是白天運動強度比較大，或者是由于長期腰部受累、睡覺姿勢不正確引起腰肌受損導(dǎo)致的。
另外也有可能是夜晚睡的床墊過軟，導(dǎo)致身體塌了下去，脊椎發(fā)生彎曲，或者晚上睡覺時受到風(fēng)寒著涼引起的?？梢杂妹碚袋c熱水進(jìn)行熱敷。如果長時間腰兩側(cè)疼，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療。
平時不要勞累過度，晚上早點睡、注意保暖。這段期間不要做劇烈運動。
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