總是便秘是怎么回事
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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總是便秘可能是與個人飲食習慣有關(guān)，也可能是與個人運動量少等因素有關(guān)。
在飲食方面，如果經(jīng)常進食過于精細的食物或者進食太多不易消化的食物，就容易加重腸胃負擔。腸胃蠕動就會變慢，從而引發(fā)便秘。另外，如果患者平時很少運動，但進食又比較多，也有可能會引發(fā)便秘。
經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況建議從個人飲食進行調(diào)理。在飲食方面除了需要進食主食，還要適當?shù)某孕┦卟恕?/p>
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