懷孕早期喝什么牛奶好
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕早期可以喝一些純牛奶。牛奶里面含有大量的蛋白質(zhì)和少量的脂肪，還有一些微量元素和礦物質(zhì)，有利于補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于促進胎兒的生長和發(fā)育。
懷孕早期也可以適量地喝一些酸奶，酸奶里面含有益生菌，能夠起到調(diào)理胃腸道的作用以及緩解便秘的現(xiàn)象。同時喝酸奶也有利于增加食欲，減輕妊娠反應，減輕惡心嘔吐的現(xiàn)象。
懷孕期間要根據(jù)個人的口味選擇自己喜歡的食物，有利于減輕妊娠反應，而且還有利于補充營養(yǎng)。
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